菜单
新闻中心
新闻中心
多动症儿童的饮食应注意哪些方面
新闻中心 2019-01-08 16:44
       儿童多动症的治疗,除了使用药物和精神上的治疗方法外,在饮食上也是需要做控制的。一些食物对儿童多动症的症状会有加重,所以对多动症的儿童来说在饮食上就应该要避免多吃这些食物。今天安诺宁指导老师就给家长分享知识“多动症儿童的饮食应注意哪些方面?”

多动症儿童的饮食应注意哪些方面
 
       大量进食含有水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使有多动症遗传素质的儿童发生多动症,或者使多动症症状加重。相反,多动症患儿只要限制这类食物,症状可明显减轻。
 
       1、少吃某些水果
       水果中,如苹果、桔子、西红柿等,含有多种维生素,矿物质及其他营养成分,对健康的小孩子来说,应该适当多吃。但对多动症患儿来说则应少吃。因为这些水果还含有较多的甲基水杨酸盐类的成分。研究表明,如果多动症小孩子对这类物质摄入过多,会影响在脑神经信息的传递,加剧多动症状。
 
       2、少吃某些刺激性食物
       含有酒精的饮料应绝对禁止食用,其他如辣椒、胡椒油等刺激性调味剂应尽量少用或不用。
 
       3、多吃富含蛋白质和卵磷脂食物
       各种动物肝脏,心脏、鱼、鱼子、鸡蛋、大豆、豆制品、制桃仁、花生米等食物中,含有丰富的蛋白质和卵磷脂,应尽量给孩子多吃些。因为多吃这些食物可以改善多动症患儿大脑的神经传递信息,从而缓解多动症状。此外,还应有意识地让患儿多吃些是虾米、海带、紫菜、海蜇、淡菜等海产品。据分析,这些海产品中含有多种能安定神经的物质,适当多吃一些对患儿有好处,还可让患儿多喝点牛奶,最好每天喝2瓶(每瓶200毫升左右,可分上下喝)。据研究,牛奶中含有丰富的色氨酸和天然的吗啡类物质,这些物质对多动症小孩具有良好的镇静作用。

安诺宁
 
       4、应多食含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等
       研究发现,锌对提高智力有一定帮助,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。家中有多动症的儿童,应该多补充含有铁、锌等的食物,这样能够对疾病的治疗有一定的帮助作用。
 
       注意事项:
 
       1、饮食中勿加入辛辣的调味品,如胡椒,也不宜食用含酒石黄色素类食物,如贝类、橄榄等。
 
       2、应多食含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现,锌对提高智力有一定帮助,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。

应多食含锌丰富的食物
 
       3、应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血等。
 
       4、应少食含铅食物,如含铅的皮蛋、贝类等食品。
 
       5、应少食含铝食物。食铝过多可致智力减退、记忆力下降、食欲不振、消化不良。应少吃油条,因为制作油条时加入的明矾,其化学成分为硫酸钾铝。